VERONIQUE_BARTIN

Date

18 Jan 2021 - 20 Jan 2021

Tarif

280.00€

La méthode Alexander Niveau 1 –

Avec Véronique BARTIN – BEES 2 , spécialiste de la méthode Alexander, diplôme de Praticien PNL

Durée :

> 14 heures de formation.
JOUR 1 (10h-13h et 14h-18h) – JOUR 2 (9h-13h et 14h-17h)

À qui s’adresse cette formation ?

Aux titulaires d’un diplôme d’enseignant ou d’animateur qui souhaitent découvrir la méthode Alexander.

Lieu de formation :

Au Parc Équestre Fédéral.
Les infrastructures du Parc Équestre Fédéral sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Dans ce cas, merci de prendre contact avec le service formation de la FFE au moment de votre inscription afin de prévoir les aménagements nécessaires au bon déroulement de votre formation.

Les objectifs :
  • Être capable d’utiliser la méthode Alexander dans sa pratique équestre afin de résoudre durablement les problèmes liés aux raideurs, douleurs et au stress, tant à pied qu’à cheval.
  • Acquérir les fondements de la méthode : prise de conscience du corps, travail sur la posture, l’équilibre et la respiration afin de l’utiliser dans sa vie quotidienne.
Le contenu :
  • Théorie de la méthode Alexander.
  • Les causes amenant un mauvais équilibre postural.
  • La mise en pratique de la méthode Alexander à pied et à cheval.
  • Le fonctionnement du cavalier.
Moyens & méthodes pédagogiques :
  • Exposés interactifs, présentation PowerPoint, vidéos
  • Mise en pratique en salle à pied
  • Mise en pratique à cheval
  • Travail d’observation en binôme, jeu de rôle
Évaluation de la formation :
  • Évaluation des acquis et de la satisfaction par questionnaire auto-administré
  • Évaluation des effets sur la pratique professionnelle via une évaluation à froid sous forme d’un Google Forms 3 mois après la formation
Que prévoir :

Venir avec un cheval et votre matériel d’équitation pour les séances d’équitation ; tenue décontractée pour les séances à pied.
Stage avec équidé (pension complète, box compris).

COUT PRIX TARIFS

Prise en charge possible

VIVEA pour les chefs d’exploitation agricole, OCAPIAT pour les salariés agricoles, AGEFICE pour les travailleurs indépendants.
Pour tout autre type de financement, contactez le service formation.

Déclaration d’activité sous le n°24410087541 auprès du Préfet de Région Centre Val de Loire

Programme

JOUR 1

Matin - 3h
THÉORIE DE LA MÉTHODE ALEXANDER
Méthode et fondements de la méthode Alexander.
Rappels sur l'anatomie et la physiologie du corps humain et du cheval.
Découvrir une pédagogie centrée sur la personne.
Prendre en compte son propre schéma corporel.

Méthodes pédagogiques et moyens matériels : Séance de cours théoriques en salle : visualisation de présentations Power Point, supports écrits distribués aux stagiaires, visualisation de vidéos.
Après-midi - 4h
IDENTIFIER LES CAUSES AMENANT UN MAUVAIS ÉQUILIBRE POSTURAL
Identifier et analyser les problèmes liés aux raideurs, aux douleurs et au stress à pied et à cheval.
Prendre conscience des tensions excessives lors des séances à cheval et en identifier les causes.
Découvrir à pied et à cheval.

Méthodes pédagogiques et moyens matériels : Séance de cours théorique en salle avec visualisation de vidéos et de présentations Power Point. Séance en salle avec mise en pratique de la méthode à pied.

JOUR 2

Matin - 4h
MISE EN PRATIQUE DE LA MÉTHODE ALEXANDER À PIED ET À CHEVAL
Découvrir à pied et à cheval un bon équilibre postural et une tonicité juste.
Développer une attitude favorisant la concentration, l'efficacité et le plaisir à cheval.
Rechercher une tonicité adaptée aux activités pratiquées.
Découvrir à cheval son axe et son aplomb.
S'adapter au mouvement et à la locomotion du cheval.
Se débarrasser des mouvements parasites qui polluent la relation cheval/cavalier.

Méthodes pédagogiques et moyens matériels : Séance en salle avec mise en pratique de la méthode à pied. Séance de pratique équestre conduite par l'intervenante.
Après-midi - 3h
APPRENDRE À OBSERVER LE FONCTIONNEMENT DU CAVALIER
Travail d’observation en binôme à pied et à cheval.
Mise en situation pratique.

Méthodes pédagogiques et moyens matériels : Séance en salle : travaux en groupe de 3-4 personnes sur l'intégration de la méthode Alexander aux séances d'équitation.

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CONTENUS
Comprendre comment arrive un conflit.
Comment l’anticiper.
Apprendre à gérer ses émotions.

Méthodes pédagogiques et moyens matériels : Méthode participative : jeu de rôle sur la création d’une situation conflictuelle et la résolution du problème. Temps d’échange pour avancer dans les problématiques personnelles des participants. Déroulement en 2 temps : en manège avec 2 ou 3 chevaux d’écoles montés (3h) et salle (1h)

Évaluation de l’acquisition des contenus : Entretien collectif et individuel